Täglich eine neue Übung für zu Hause

Da wir alle im Moment ja zu Hause bleiben sollen, habe ich jeden Tag eine kleine Übung für Euch, die Ihr super in den eigenen vier Wänden nachmachen könnt. Auf Facebook und Instagram gibt´s jeden Tag ein neues Video von mir.

Schaut´s rein und probiert es aus und vor allem bleibt´s bitte daheim! Gemeinsam schaffen wir das!

Hier geht´s zu meinem Instagram-Account und hier zu meiner Facebook-Seite.

Schickt mir in den Kommentaren gerne Videos von Euch, wie Ihr die Übung macht!

Komm in Bewegung - mit Felix und Trimmy in Entenhausen

Das Maskottchen Trimmy vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) wird 50. Das habe ich zum Anlass genommen zusammen mit Trimmy in der neuen Micky Maus Ausgabe den Bewohnern von Entenhausen meine Fitness-Tricks zu verraten. Damit Tick, Trick und Track auch eine Chance gegen ihren Onkel und alten Sportler Donald haben, musste ich sie aber erst einmal fitmachen. Das ständige Zocken am Computer hat sie ganz schön träge gemacht. Ganz nach dem Motto „Lasst die Spiele beginnen“ könnt ihr im Micky Maus Magazin 6/20 nachlesen, wie sich die drei im sportlichen Wettkampf gegen Donald schlagen.

Besuch auf der ISPO 2020

Ich war auf der ISPO, der weiltweit größten Sportartikelmesse unterwegs. Es freut mich, dass sich viele Firmen Gedanken machen, wie sie Kinder zu mehr Sport animieren können. Denn genau das will ich ja auch. Also, statt ständig vor dem digitalen Spielplatz Smartphone zu hängen, geht lieber raus, denn gesunde Entwicklung findet ganz klar draußen statt. Nicht das nächste Level auf dem Smartphone, sondern Bewegung und Sport bringen echte Abenteuer!

Hier geht´s zum passenden Video von ispo.com und hier noch mein Apell an Euch!

Mit Felix fit in den Tag

Zusammmen mit der Radiosendung BAYERN 3 Frühaufdreher mache ich Euch in den nächsten Wochen jeden Morgen um 6:20 Uhr fit für den Tag. Es gibt immer eine Übung, die Ihr alleine, mit Euren Eltern und Geschwistern oder Euren Freunden ganz einfach zuhause nachmachen könnt. Bei BR24Sport gibt es außerdem die passenden Videos mit den Übungen zu sehen. Hört und schaut mal rein! 

Hier geht´s zu den Frühaufdrehern!

Und hier zu den 20 Clips von BR24Sport!

Sitz Dich in Bewegung

Das klingt komisch, geht aber. Ich habe zusammen mit dem Bürostuhl-Spezialisten Topstar die Sitness X Kollektion entworfen. Mit Schreibtischstühlen und -hockern, die Dich auch beim Sitzen immer in Bewegung halten und Deine Rückenmuskeln trainieren. Es gibt auch einen höhenverstellbaren Schreibtisch, damit Du beim Lernen auch mal etwas Abwechslung hast. Und weil auch die Erwachsenen zu viel sitzen und sich zu wenig bewegen, gibt es die Sitness-Produkte auch für die Großen.

Kinderlachen Award 2019

Ende Oktober 2019 war ich auf der 15. Kinderlachen-Gala in Dortmund. Der Kinderlachen e.V. vergibt Preise an Menschen, die sich ehrenamtlich für Kinder und Jugendliche engagieren. Ich habe mich sehr gefreut, neben den anderen Preisträgern Otto Waalkes und Dirk Heinrichs für mein Engagement den KIND-Award „National“ zu bekommen.

Foto: Falko Wübbecke

1. Bayerische Kinder- und Jugendkonferenz

Am 12. Oktober war ich Gast bei der ersten Bayerischen Kinder- und Jugendsportkonferenz.

Ich habe dort "Beweg dich schlau!" vorgestellt und u.a. mit dem Kultusminister Prof. Dr. Michael Piazolo (dritter von links) über die Wichtigkeit von Sport in der Schule diskutiert. Außerdem habe ich die Teilnehmer mit ein paar BDS-Übungen zum Schwitzen gebracht ;-)

Beweg dich schlau! winteredition

Endlich ist es soweit! Das Beweg dich schlau!-Album WINTEREDITION ist da! Mit 12 zeitgemäßen und coolen Songs, die Kinder zum Tanzen, Mitsingen und Aktivsein anminieren sollen. 

Musik und Sport verbinden Menschen auf der ganzen Welt. Eine perfekte Symbiose und so greift das das neue Album sportliche Themengebiete wie Freundschaft, Mannschaftsgeist und Zusammengehörigkeit auf. Lieder wie "Wir treffen uns heut' zur Schneeballschlacht", "Winterwald Olympiade" und "Kids on Snow" machen Lust darauf mit Freunden im Schnee zu spielen.

TU MÜNCHEN

Die Technische Universität München (Lehrstuhl für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin) begleitet das Projekt „Beweg dich schlau!“ wissenschaftlich und hat zusammen mit Felix Neureuther das Konzept und die Übungen entwickelt.

Topstar

Topstar ist weltweit einer der führenden Fertigungsbetriebe für Drehstühle, Chefsessel und Besucherstühle. Mit den Sitness Produkten bietet Topstar spezielle Stühle zur Förderung der Gesundheit und Fitness an, die Sitness X Kollektion umfasst Produkte speziell für Kinder. 

Sony Music Entertainment Germany

Sony Music Entertainment Germany ist ein Geschäftsbereich von Sony Music Entertainment, einem der weltweit führenden Musikunternehmen. Ihr Traditions-Label EUROPA kann auf über 50 Jahre Erfahrung im Bereich Familien-Unterhaltung zurückblicken. 

DEUTSCHER SKILEHRERVERBAND

Im Deutschen Skilehrerverband sind 15.500 Schneesportlehrer sowie 220 Profi-Ski/Snowboard- und Skilanglaufschulen organisiert. Zusammen mit dem DSLV bringt Felix Neureuther im Rahmen der „kids on snow“ – Profi-Skischulen „Beweg dich schlau!“ in den Schnee.

KIDS ON SNOW

Gemeinsam mit den Profiskischulen und ihrem Konzept „kids on snow“ hat Felix Neureuther in Kooperation mit dem DSLV „Beweg dich schlau!“ bereits bei 60 Profi-Skischulen integriert und bietet so eine optimale Ergänzung für erlebnisorientierten Kinderskiunterricht.

THE WALT DISNEY COMPANY

The Walt Disney Company ist ein international führender Medien- und Unterhaltungskonzern. Disney engagiert sich weltweit, Kindern und Familien Anregungen für eine aktivere und ausgewogenere Lebensweise zu geben, z.B. durch die Initiative "Disney Mach mit! Aktiv durch den Sommer".

lübmedia

Die lübMEDIA GmbH ist eine Event- und Marketing-Agentur in den Bereichen Gesundheit, Sport, Musik, CSR und CRM.  Die Agentur mit Sitz in München kümmert sich sowohl um die Konzeption, als auch um die Umsetzung und die Vermarktung des Projekts. CEO der lübMEDIA GmbH ist Robert Lübenoff.